პირადი ფიტნესმწვრთნელი · ბათუმი
პირადი მწვრთნელი ბათუმში
თქვენს მიზანსა და მომზადების დონეზე მორგებული ვარჯიში: წონის კლება, გამოკვეთილი კუნთები, ძალა და მოქნილობა. სწორი ტექნიკა, გააზრებული გეგმა და შედეგი, რომელიც გრჩებათ.
ჩემ შესახებ
ვარჯიშზე
მეტი —
ცხოვრების
ახალი წესი
15+ წელია, ადამიანებს ვავარჯიშებ, თავად კი 20 წელია, ვვარჯიშობ. უმაღლესი განათლება მაქვს ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის, ასევე ფსიქოლოგიის მიმართულებით. ამიტომ სხეულთან ერთად ვმუშაობ ჩვევებსა და მოტივაციაზეც — სწორედ ისინი გეხმარებათ შედეგის შენარჩუნებაში.
როგორ ვმუშაობვარჯიში ბათუმში:
- წონის კლება
- კუნთების რელიეფი და ტონუსი
- კუნთოვანი მასის ზრდა
- ძალოვანი გაწელვა
- მიოფასციური რელიზი
- ფუნქციური ვარჯიში
- ჯანსაღი ზურგი
- ვარჯიშის ტექნიკა
ამჟამად პერსონალურ ვარჯიშებს ვატარებ დარბაზში Fitness Academy Batumi. მისამართი: ფიროსმანის ქ. 18ა, ბათუმი, საქართველო.
პროგრამის შერჩევაგამოცდილება. სისტემა. შედეგი.
რიცხვები
წელი მწვრთნელად
წელი სპორტში
გამომწერი Instagram-ზე
ენა: RU · EN · UA
- 15+ წელი მწვრთნელად
- 20 წელი სპორტში
- 42.8K გამომწერი Instagram-ზე
- 3 ენა: RU · EN · UA

ერთ კვირაში შედეგს არ გპირდებით. გასწავლით სწორად მოძრაობას, საკუთარი სხეულის მოსმენას და ფორმის წლების განმავლობაში შენარჩუნებას. სწორი ტექნიკა, თანმიმდევრულობა და მხარდაჭერა ცვლის სხეულსაც და ხასიათსაც.
განათლება და დიპლომები
01 / 05
ფიზიკური აღზრდა და სპორტი
ფსიქოლოგია
პერსონალური ვარჯიში
ძალოვანი გაწელვა
მიოფასციური რელიზი
ცვლილებები
ნამდვილი შედეგები
ყოველი ცვლილების უკან თვეების შრომა დგას: ვარჯიში, აღდგენა, კვება და ყოველდღიური ჩვევები. ეს ჩემი ბათუმელი კლიენტების რამდენიმე ისტორიაა.
ვარჯიშის ფორმატები
როგორ ივარჯიშებთ ჩემთან
პერსონალური ვარჯიში
ინდივიდუალური ვარჯიში ბათუმის დარბაზში. თქვენს მიზანზე მორგებული პროგრამა, ტექნიკის კონტროლი ყოველ სერიაზე და დატვირთვა, რომელიც თქვენს პროგრესთან ერთად იზრდება.
ფასის გასაგებად მომწერეთვარჯიში წყვილში
ივარჯიშეთ მეგობართან, პარტნიორთან ან მეუღლესთან ერთად. თითოეულს ინდივიდუალურად გიდგებით, მოტივაციას კი ერთმანეთს უზიარებთ.
ფასის გასაგებად მომწერეთონლაინ მხარდაჭერა
ვარჯიშის პროგრამა, ტექნიკის ვიდეოგარჩევა და რეგულარული უკუკავშირი. მოსახერხებელია, თუ ბათუმში არ ცხოვრობთ ან ხშირად მოგზაურობთ.
ფასის გასაგებად მომწერეთროგორ დავიწყებთ
- 01
მომწერეთ
დატოვეთ საკონტაქტო ინფორმაცია — ერთი დღის განმავლობაში გიპასუხებთ.
- 02
გავიცნოთ ერთმანეთი
ვისაუბრებთ თქვენს მიზანზე, გამოცდილებაზე, ჯანმრთელობასა და შეზღუდვებზე.
- 03
პირველი ვარჯიში
შევაფასებ თქვენს ტექნიკასა და მომზადების დონეს, გაგაცნობთ გეგმას.
- 04
თანმიმდევრული მუშაობა
პროგრამა, მუდმივი მეთვალყურეობა და შედეგი, რომელსაც შეინარჩუნებთ.
შეფასებები
რას ამბობენ კლიენტები
შეფასება მალე დაემატება
Instagram · @overkovskaja
შეფასება მალე დაემატება
Instagram · @overkovskaja
შეფასება მალე დაემატება
Instagram · @overkovskaja
შეფასება მალე დაემატება
Instagram · @overkovskaja
შეფასება მალე დაემატება
Instagram · @overkovskaja
შეფასება მალე დაემატება
Instagram · @overkovskaja
სიახლეები Instagram-იდან
კითხვები
ხშირად დასმული კითხვები
რა ღირს პერსონალური ვარჯიში ბათუმში?
ფასი დამოკიდებულია ფორმატზე — ინდივიდუალურად, წყვილში თუ ონლაინ — და პაკეტში ვარჯიშების რაოდენობაზე. მომწერეთ ფორმის საშუალებით ან Instagram-ზე და გამოგიგზავნით მიმდინარე ფასებსა და თავისუფალ საათებს.
სად ტარდება ვარჯიშები?
ამჟამად პერსონალურ ვარჯიშებს ვატარებ დარბაზში Fitness Academy Batumi. მისამართი: ფიროსმანის ქ. 18ა, ბათუმი, საქართველო. თუ ბათუმში არ ხართ, შეგიძლიათ ონლაინ ივარჯიშოთ ჩემი მხარდაჭერით.
დარბაზის აბონემენტი მჭირდება?
პერსონალური ვარჯიშისთვის დარბაზში შესვლის პირობებს თავად კლუბი განსაზღვრავს. ჩაწერისას ყველაფერს აგიხსნით, რომ პირველ ვარჯიშზე მოულოდნელი ხარჯი ან პირობა არ დაგხვდეთ.
დამწყები ვარ. შევძლებ ვარჯიშს?
დიახ. კლიენტების უმეტესობა გამოცდილების გარეშე იწყებს. ჯერ თქვენს ფიზიკურ მომზადებას შევაფასებთ და ძირითად ტექნიკას ვისწავლით, დატვირთვას კი თანდათან გავზრდით.
რომელ ენაზე ტარდება ვარჯიშები?
რუსულად, ინგლისურად ან უკრაინულად — როგორც თქვენთვის უფრო მოსახერხებელია.
კვების საკითხებშიც მეხმარებით?
თქვენი მიზნის მიხედვით გაძლევთ რჩევებს კვებისა და დღის რეჟიმის შესახებ, რათა ვარჯიშმა მაქსიმალური შედეგი მოგიტანოთ.
კონტაქტი
ჩაეწერეთ პირველ ვარჯიშზე
დატოვეთ საკონტაქტო ინფორმაცია და ერთი დღის განმავლობაში დაგიკავშირდებით. ან მომწერეთ Instagram-ზე — როგორც გირჩევნიათ.
- სად ვვარჯიშობთ
- Fitness Academy Batumi
ფიროსმანის ქ. 18ა, ბათუმი, საქართველო - ⏱
- დარბაზი ღიაა ყოველდღე 08:00–00:00
- 🗣
- ენები: რუსული, ინგლისური, უკრაინული

კმარა სქროლვა.დაიწყეთ მოძრაობა.
ჩაწერა










